我需要多少水？戰災期間的水管理
我需要「喝」多少水？
人體大部分的運作都需要水協助，因此保持身體的水分極為重要。每個人的液體攝入需求差異很大。一種很粗略但好記的算法是，每一公斤的體重需要 30～50 cc 的水：
每人每天需要水量（cc）＝ 體重（以公斤計量的數值）Ｘ 30（30～50 之間）
例如，一位 70 公斤的成人，一天需要至少 2100cc 的飲水，如果活動量大或天氣炎熱、空氣濕度較低時，可能需要提升至 3500cc 或甚至更高。
飲用水的取得
平時，在路上口渴可以彎進便利商店、茶飲店，在家裏打開飲水機、冰箱，都可以輕輕鬆鬆、安心喝水或飲料解渴。但是，戰時，飲用水的取得變得相對困難，因此建議平時在居家環境要儲備足夠多的飲用水。
此外，避難包也需要考慮「水」，並依照當時的環境決定水量。最最最重要的是，水通常是背包中最重的物資，因此要依據自己的負重能力權衡能揹的水量。
濾水
如上面的計算例子，70 公斤的成人一天至少需要 2100 cc 的水，1000 cc 的水是 1 公斤，因此，一天份量的避難背包裡就得放至少 2 公斤的水。因此，就得搭配登山與戶外用的隨身濾水器來減輕自己的負重。
當不得已需要自河流湖泊取水，建議都要進行處理才能進行飲用。而隨身濾水器首要問題就是過濾孔徑是否能將微生物、病毒濾除，以及濾材的材質能否將重金屬濾除。不過，目前似乎沒有能夠過濾海水中的鈉的戶外濾水器。除了濾水器（濾水吸管、濾水頭）之外，還可以使用淨水錠、次氯酸鈉與次氯酸鈣、優碘。
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我會「用」多少水？
根據統計，我們每一個人每天的自來水生活用水量，包含飲水、洗碗盤、洗澡與沖馬桶、洗衣服等，約是 280 公升，若以兩公升的寶特瓶來算，相當於一人用掉 140 瓶。
我們通常對這樣的「平時」消耗量無感，但是在「戰時」等缺水時期就會相當有感了。因此，除了一般節約用水的原則，如：洗手或洗碗時，不要一直開著水、刷牙時利用漱口杯……等。如何「安全」儲存水資源就相當重要，我們可以先將水資源做分層管理：
💧飲用水
💧生活用水（洗菜、會觸碰到人體的水皆算）
💧衛生用水（沖馬桶、洗地板等）
將水資源分類後，我們應該注意以下狀況：
⏰ 注意時間：水質會隨著時間拉長與儲存環境而改變。
🪣 容器挑選：建議選擇不透光、不易溶出化學物質的安全容器。
📌 存放地點：應存放在陰涼處加蓋、避免陽光直曬。
💧 如果平時要自行儲水，建議優先儲存飲用水。